Что это? Ответ прост – ваш собеседник, родственник, друг или даже вы сами метеозависимый человек. И не нужно сразу же хвататься за градусник и мерить температуру, пить жаропонижающие лекарства и винить во всём магнитные бури, что очень любят делать люди старшего поколения. Хорошего здесь и правда ничего нет, но придется научиться облегчать последствия этого неприятного синдрома.

По статистике, метеочувствительными являются порядка 80% людей. Они подвержены головным болям, порой даже очень сильным, повышенной сонливости и пониженной работоспособности.

По статистике, метеочувствительными являются порядка 80% людей
По статистике, метеочувствительными являются порядка 80% людей

Дабы избежать приема таблеток и поправить свое плохое состояние можно обратиться за помощью к подручным средствам. Одним из них является корень имбиря, мускатный орех и тимьян. Заварите отвар, дайте ему настояться, затем смело пейте. Вскоре вы почувствует улучшение состояния и прилив сил.

Снять сильную головную боль вам поможет обычная гвоздика. В ней содержится специальное вещество, расширяющее сосуды. Нужно положить в рот пару гвоздичек и хорошенько разжевать.

Чтобы исключить себя из рядов метеозависимых людей, нужно укреплять свой иммунитет и нервно-сосудистую систему. Следует больше времени проводить на свежем воздухе, закаляться, нужно пересмотреть рацион питания и добавить больше овощей и фруктов. Займитесь спортом, избавьтесь от лишнего веса, также откажитесь от вредных привычек – ваш организм поблагодарит вас, и неприятный синдром от перемены погоды будет снижен во много раз.

А еще психологи советует не зацикливаться на прогнозах погоды и не настраивать себя заранее на то, что с переменой погоды у вас обязательно будет плохое самочувствие.